| הסבר כללי |
|---|
| ידע קודם: אין |
| תאור: סיבוב של 360 מעלות לאחור.מהרגליים לגב לשכמות ובעזרת כפות הידיים עוברים מעל הראש בחזרה לרגליים עד לעמידה |
| מבצע בהדגמה: סיני |
| שם הטריק באנגלית: backroll |
| הדגמה |
| הסבר כללי |
|---|
| ידע קודם: אין |
| תאור: סיבוב של 360 מעלות לאחור.מהרגליים לגב לשכמות ובעזרת כפות הידיים עוברים מעל הראש בחזרה לרגליים עד לעמידה |
| מבצע בהדגמה: סיני |
| שם הטריק באנגלית: backroll |
| הדגמה |