| הסבר כללי |
|---|
| ידע קודם: סלטה לאחור |
| תאור: סלטה לאחור עם בעיטת "שפגאט" – מתוזמן כאשר הראש למטה. לפני הבעיטה הבירכיים מכופפות לגוף כמו בכירוס ולאחר הבעיטה הן חוזרות לנחיתה רגילה וצמודה |
| מבצע בהדגמה: סיני |
| שם הטריק באנגלית: X – Out |
| הדגמה |
| הסבר כללי |
|---|
| ידע קודם: סלטה לאחור |
| תאור: סלטה לאחור עם בעיטת "שפגאט" – מתוזמן כאשר הראש למטה. לפני הבעיטה הבירכיים מכופפות לגוף כמו בכירוס ולאחר הבעיטה הן חוזרות לנחיתה רגילה וצמודה |
| מבצע בהדגמה: סיני |
| שם הטריק באנגלית: X – Out |
| הדגמה |