הסבר כללי |
---|
ידע קודם: עמידת ידיים, גלגול לפנים. |
תאור: המבצע עולה לעמידת ידיים, משם הוא נשען לפנים ומכופף מרפקים ויורד לשכמות ומשם הוא משלים גלגול לפנים. |
מבצע בהדגמה: גיא בן מרדכי |
שם הטריק באנגלית: handstand to frontroll |
הדגמה |
הסבר כללי |
---|
ידע קודם: עמידת ידיים, גלגול לפנים. |
תאור: המבצע עולה לעמידת ידיים, משם הוא נשען לפנים ומכופף מרפקים ויורד לשכמות ומשם הוא משלים גלגול לפנים. |
מבצע בהדגמה: גיא בן מרדכי |
שם הטריק באנגלית: handstand to frontroll |
הדגמה |