| הסבר כללי |
|---|
| ידע קודם: עמידת ידיים |
| תאור: עמידת ידיים מהנפה שבה בעזרת התנופה ודחיפת מהשכמות עושים קפיצה מהידיים חזרה לידיים ונוחתים בעמידת ידיים מלאה. |
| מבצע בהדגמה: גיא בן מרדכי |
| שם הטריק באנגלית: tiktak |
| הדגמה |
| הסבר כללי |
|---|
| ידע קודם: עמידת ידיים |
| תאור: עמידת ידיים מהנפה שבה בעזרת התנופה ודחיפת מהשכמות עושים קפיצה מהידיים חזרה לידיים ונוחתים בעמידת ידיים מלאה. |
| מבצע בהדגמה: גיא בן מרדכי |
| שם הטריק באנגלית: tiktak |
| הדגמה |